こんにちは、福山市神辺町にあります
おきとう歯科クリニック 大塚です。
着色対策には汚れを浮かせる成分を
エナメル質の表面の性状には、個人差があり凹凸度合いも様々です。
そのためコーヒーや赤ワインなどの色素が特に沈着しやすい人もいます。この着色汚れを「ステイン」と言いますが、ステインとは飲食物のポリフェノール類と、エナメル質上にあるペリクルという、たんぱく質が結びついたものと言われています。
着色汚れが気になる人の中には、歯ブラシでゴシゴシとこする方もいらっしゃいますが、傷がつき、さらに汚れがたまりやすくなる場合もあります。
まず、歯科医院でプロの手で汚れをキレイに落としてもらった後に、以下のような方法を試すことをお勧めしています。
歯磨き剤は「汚れを浮かせて取る」という表示のある歯磨き剤を使用しましょう。
荒い研磨剤入りのタイプは歯の表面に傷をつけることがあり、逆効果になりかねないので注意してください。
そして、色の付きやすいコーヒーや紅茶、赤ワインなどを飲んだ直後は水でしっかりゆすいだり、綿棒やガーゼなどで歯をしっかりぬぐうことも大切です。
歯ブラシは「ふつう」以下の「毛先の太さ」が「ふつう」以下のものを選んで、力を入れすぎずに丁寧に磨きます。
参考文献：食べる力を落とさない！新しい「歯」のトリセツ
