こんにちは、福山市神辺町にあります
おきとう歯科クリニック 大塚です。
口臭の一番の原因は「歯周病」
マスク生活になってから、口臭について油断している方も多いかもしれません。
口臭とは「口あるいは鼻を通して出てくる気体のうち、社会的容認限度を超える悪臭」と定義されています。
どの程度が容認されているのかというのは分かりにくいかもしれませんが、要はにおいの質と強度の問題だとされています。
人間はにおいに慣れてしまう「嗅覚疲労」という生体反応を持っているため、花の周囲で常に発生している悪臭にはすぐに順応してしまします。
こうした”能力”ゆえ、強い口臭を放っていても自分自身が最も気づかないという傾向があります。
自分の口が臭っているかどうかを調べる簡易的な方法があります。
①1分間口を閉じて鼻で呼吸をし
➁その後、ビニール袋の中にゆっくり息を吐いて入り口を留め
➂少し時間を空けてから、ゆっくり袋を開け、においを嗅ぐ
口臭には、3つの種類があります。
①起床時や空腹時に生じる「生理的口臭」
➁ニンニクやニラといった食品、飲酒や喫煙などで生じる「外因的口臭」
この二つは一過性のものです。
歯を磨く、洗口液を使うなど、セルフケアで対処できるはずです。
➂最も多いのが、歯周病による「病的口臭」
歯周病の他、舌苔からくる「病的口臭」が最も多く、専門家の力を借りることが解決につながる近道です。
歯周病はサイレントディジーズ＝沈黙の病と呼ばれ、痛みなどの知覚過敏が乏しいことが特徴ですが、においまでも無自覚になってしまいがちなので、用心してください。
参考文献：食べる力を落とさない！新しい「歯」のトリセツ
