こんにちは、福山市神辺町にあります
おきとう歯科クリニック 大塚です。
酢や柑橘系のジュースを飲んだら口をゆすぐ
冷たいものを口にした時、歯がしみる「知覚過敏」。その原因に「酸蝕歯」がある場合があります。
酸蝕歯とは、酸性の食品や飲料を頻繁に摂取することで酸によってエナメル質が溶けて傷んでいること。
エナメル質は、虫歯菌がつくる「酸」だけでなく食品の「酸」にも弱いという側面があるのです。
唾液の流れが悪い上下前歯の表面や、下の奥歯の表面(特に根元)が欠けているようなら酸蝕歯の可能性があります。
炭酸飲料やスポーツドリンク、お酢や柑橘類を使った飲み物などをだらだらとる習慣によって生じるとされ、実際、健康に良いからと、お酢や柑橘を取りすぎて酸蝕歯になったケースも見受けられます。
酸蝕歯を防ぐには、酸性度の高い飲料などを飲んだ後、長時間他の物を食べない場合は、水で口をゆすぐこと。
また、そういった酸性度の高い飲料を口に長時間ためない事。
エナメル質にふれないようストローで飲むのも良いでしょう。
特定の歯で果物をかじる習慣も要注意。酸蝕歯がある方にはエナメル質を強化するフッ化物配合の歯磨き剤を使うことをお勧めしています。
参考文献：食べる力を落とさない！新しい「歯」のトリセツ
