こんにちは、福山市神辺町にあります
おきとう歯科クリニック 大塚です。
今日は『歯磨きや食事中に歯茎から出血どうして？』についてお話させていただきます。
歯を磨いているときや硬い物を食べているとき、歯茎から血が出た経験はありませんか。症状がひどくなり、歯磨きのたびに出血する人もいるようです。
そもそも、なぜ、歯茎から血が出るのでしょうか。また、歯ブラシの使い方を見直すことで、歯茎の状態を改善することは可能なのでしょうか。
歯周病や免疫低下が原因
Q.歯磨きをしているときや硬い物を食べているとき、歯茎から血が出る原因は？
歯茎から出血する原因として多いのは『歯周病』です。歯周病にかかると歯茎が腫れ、出血しやすくなります。口の中には『常在細菌』として、『歯周病菌』や『虫歯菌』など多くの細菌が常在しており、統計によると、20代では30％台後半、45歳以降では半数近くが歯周病にかかっているといわれています。
また、生活習慣やホルモンバランスの乱れ、基礎疾患が原因で体内の免疫が低下した場合、口内では常在細菌の働きが活発になり、それに伴い、歯茎の血管も拡張するので、歯磨きや食事のときに歯茎から血が出ることがあります。
このほか、強い力を加えて歯を磨くと、歯茎に傷が付いて出血することがあります。 なお、歯茎から出血したからといって、すぐに歯科医院で診療を受ける必要はありませんが、程度によっては受診を検討しましょう！
Q.歯茎からの出血がひどいときもありますが、その場合、どのような原因が考えられますか？
歯茎からの出血がひどい場合、歯の磨き方が正しくない可能性があります。歯ブラシの使い方を見直しましょう。歯を磨く際は基本的に、指3本（親指、人さし指、中指）で歯ブラシを持ち、力を入れ過ぎずに、ほうきで掃くようにブラッシングをし、歯と歯の間は小刻みに動かすのが最適といわれています。
Q.歯科医院の定期検診では、歯の状態だけでなく、歯茎の状態もきちんと診察してくれるますか？それとも、自分から、「歯茎の状態をチェックしてほしい」と伝えない限り、歯茎については詳しく診察はないですか？
定期検診時に、歯科医師は基本的に歯の状態だけでなく、歯茎の状態も診ています。また、『歯茎の状態を詳しく診てほしい』と伝えれば、対応します。歯茎の状態が気になるようであれば、歯科医院で相談するのが一番です。
Q.歯周病にかかった場合、完治できますか？
口の中には常在細菌がいるため、歯周病は現代の医学では今のところ、完治できません。
しかし、免疫力を向上させるとともに、歯磨きで口の中を常に清潔に保つことで、歯周病になるのを防ぐことは可能ですし、歯周病にかかっても症状を進行させずに、初期症状以下に抑えることができます。
かかりつけの歯科医師による定期検診を受け、口の中の環境を整えるための指導や治療を受けるのが大切です。
Q.歯磨きだけで歯垢を取り除くことは可能ですか？
歯垢を取り除くには、まずは適切な方法で歯を磨くことが重要ですが、歯磨き時、全体的にきれいにできる率は平均で7～8割といわれており、適切な方法で磨いた場合でも9割が限界といわれています。そこで、歯磨き時はデンタルフロスや、歯間ブラシが必要だといわれています。
ただし、使用方法を間違えると、かえって、歯茎を傷つけてしまったり、歯茎の退縮につながったりします。歯科医院で、デンタルフロスや歯間ブラシの正しい使い方や、自分にとってどの製品が必要なのかを確認しましょう！
