落としきれない舌の汚れが口臭の一因に？
こんにちは、福山市神辺町にあります おきとう歯科クリニック 大塚です。 ときには舌苔をガーゼで拭き取ろう 鏡で舌を見ると、舌の表面が白くなっていることに気づいたことはありませんか？ これは、歯べかすや細菌な […]
はのはなし
口の老化は、全身の老化に影響する
こんにちは、福山市神辺町にあります おきとう歯科クリニック 大塚です。 4つの「口の力」が落ちていないかチェックしよう マスクをしていると、口元が無防備で、口まわりが老けたような気がする…と思う方も居るかも […]
口まわりの”筋肉”に着目
こんにちは、福山市神辺町にあります おきとう歯科クリニック 大塚です。 舌やあごもしっかり動かしておこう 何歳になっても食事をおいしく、自分の口で食べるには、歯のケア以外にこの口周りの4つの力を意識したセル […]
オーラルフレイルになると食事が偏ってしまう
こんにちは、福山市神辺町にあります おきとう歯科クリニック 大塚です。 歯だけでなく、口全体の機能に目を向けておこう オーラルフレイルになると、どんな問題点があるのでしょうか。口まわりの筋力が低下すると、歯を失った場合と […]
あごの動き、スムーズですか？
こんにちは、福山市神辺町にあります おきとう歯科クリニック 大塚です。 4つの動きで顎関節症チェックを 「口が開けづらい」「顎が痛い」「口を開けるとカクカク音がする」といった症状を訴えて来院される方がいます。 いわゆる「 […]
舌が下がり、上下の歯が接触しているのはダメ
こんにちは、福山市神辺町にあります おきとう歯科クリニック 大塚です。 歯や舌の位置を意識しよう 普段、自分の舌や歯の位置が正しいのかどうか、などと考えたことはないと思います。 ですが、最近この位置が正しくないために、ト […]
チーズをちびちびかじるのはいい？
こんにちは、福山市神辺町にあります おきとう歯科クリニック 大塚です。 歯を守る食事 歯を守り、口の健康を長く維持するには、どのような食事がいいのでしょうか。 食べ物の硬さや酸性度など、さまざまな条件があり […]
軟らかい食材ばかり食べていない？
こんにちは、福山市神辺町にあります おきとう歯科クリニック 大塚です。 噛み応えのある食材で「噛む力」を維持する 噛む力が衰えてくると、あまり噛まなくて済むから軟らかい食品を好むようになります。 そのため、噛む力がますま […]
歯のくすみが気になるならまず、エナメル質の表面をキレイに
こんにちは、福山市神辺町にあります おきとう歯科クリニック 大塚です。 PMTC歯科医院でのクリーニング クリニックの問診票に「白い歯に興味がりますか？」と尋ねる項目があれば、男女問わず半数以上の方が「はい」と答えていま […]
ワンランク高い歯の白さを追求するなら
こんにちは、福山市神辺町にあります おきとう歯科クリニック 大塚です。 ホワイトニング PMTCでリセットした後の自分の歯本来の色を、さらに明るくする方法がホワイトニングです。 エナメル質は半透明で、内側の象牙質の色が透 […]
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